大夫请示：实时识别骚扰不良情怀

开头：媒体改动

本报讯（记者 孙乐琪）深秋时节是抑郁等精神心境疾病的高发时段。插足10月以来，北京回龙不雅病院的就诊东谈主数有所增多，临床二科副主任医师杨清艳请示公众要警惕“情怀病”，实时识别、调整、骚扰不良情怀。

“最近我一宿一宿睡不着觉。日间打不起精神来，什么皆没酷好酷好，和谁皆不念念语言。”李先生近期出现了不可调整的情怀问题，来到回龙不雅病院就诊。李先生自述：临连年底，职责压力逐渐增大。近期他常常睡不着、醒得早。同期，他的心情也日益低垂，尤其是在起风下雨的阴千里天气，经常堕入负面情怀难以自控。“嗅觉我方不可胜任职责了。”经会诊，李先生出现了中度的抑郁和畏怯症状，需进行药物骚扰。此外，大夫还提议他脱离职责的压力环境，静养一段技能。

“这名患者的情怀问题与季节关联。”杨清艳说，秋冬换季，诱发情怀问题的环境身分有所增多，比如日照技能缩小，影响甲状腺素、肾上腺素和褪黑素等激素的分泌，就寝节拍随之渐变，东谈主体可能出现一些反映；秋冬季节大当然的颜色相对相比单调、环境目生，加上临连年底职责压力加大等，皆容易让东谈主产生悔过情怀。

普及警惕、加强对不良情怀的识别，有助于尽早骚扰情怀关联的精神心境疾病。杨清艳提议，出现失眠或嗜睡等就寝问题，相识消千里、反映力下落、易疲顿等身体反映，就要实时调整，“回击季节性的情怀问题，不错增多所处环境的照明和颜色，截至增多畅通量和户外手脚技能，天气晴好时多出去走走。”饮食上，提议多吃富含B族维生素的食品，B族维生素具有休养代谢和神经功能的作用，必要时不错遵医嘱使用补充剂。此外，面临压力环境要学会倾吐，一朝“情怀病”症状捏续应实时就诊。

临床二科杨清艳情神志感病李先生发布于：北京市